透析治療を始めてから来月で一年。 ようやくドライウェイトも安定してきたものの🐱 一時期は気を失いかけたり急激に血圧が下がったりと かなり心臓に負担がかかっていた😷 狭心症の疑いもあったけど 治療中も今の所落ち着きを取り戻して一安心。
運動不足と体力作りのため 週２、３回スポーツジムへ💪 ずっと行きたいと思っていたジム✨ 楽しい❗❗
有酸素運動を３０分くらいと筋力トレーニングを１時間程🐱💪 最近では 人生で一度もできた事がなかった腕たせ伏せが。。。で、できる😮
しかも数十回も🤯 びっくり✨こんなに筋力がついていたなんて 身体とフェイスラインにも成果が見え始めていて感動😭
朝食もシリアルに・ヨーグルト・りんご・おからパウダー・シナモンパウダーを乗せたものに。
最初は苦手意識しかなかったけれど これが美味しい😋 体に合っているのかも✨
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我が家の犬小春さん。避妊手術をしてからドンドン丸く😓 健康の為にもダイエットさせなければ 
おやつも制限 散歩もしてるのに。。。痩せない‼ しかもまた丸くなってる😣 
保護した時はガリガリだった子だったとは 誰も信じてくれないだろう🙄 
ああ、別犬のよう😭
悩んだ末、高くてずっと敬遠していたダイエットフードを購入する事を決断🐾 飼い主が何とか管理しないと このままでは本当に病気になってしまう😔
ネットで下調べはしたもののどれが良いのか分からず直接探しに👣 価格と内容を比べながらコレに決定 
初めてのダイエットフード
いつもあげているフードより美味しいらしく 食いつきは良好✨ そりゃあいつものフードはお安いですから美味しいでしょうな🎃 でも食べてくれて良かった🐶
満腹感があるのか決められた量で満足して しかも、心配していたラッキーのご飯も食べるという事も無く今のところ順調😊
逆にラッキーが残してあるダイエットフードを食べるという🙄 
先生に痩せ過ぎって言われてるのに。。内緒で缶詰めをげても こちらは太らないから困ったものだ😞
フードをあげてから成果が✨✨ 
くびれが戻って来てる❗❗ 
まん丸じゃ無くなってる😭
こんなに早く成果が出るとは😲 頑張って散歩してるのと フードのお陰で少しだけどスリムに✨ えらいねえ 頑張ろうね🐶🤗
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